• Telefoon 088 356 20 00
  • Mail [javascript protected email address]
Aanmelden voor hulp
Aanmelden voor hulp

7. Maak afspraken over mediagebruik

Maak je niet te veel zorgen over al die beeldschermen thuis, maar probeer er afspraken over te maken én regels.

Regels en afspraken

Zolang we veel thuis zijn, thuisonderwijs volgen en ook ouders thuiswerken, zitten we veel achter het scherm van de telefoon, tablet, computer en de televisie. Belangrijk is dat je het mediagebruik goed voor je kinderen en jezelf organiseert en er duidelijke regels en afspraken zijn.

Regels bepaal jij (bijvoorbeeld, hoe laat moet de telefoon uit en in de kast). Afspraken maak je samen (bijvoorbeeld, op welk moment van de dag wil je kind graag beeldschermtijd en wanneer ga je buiten spelen).

Over de regels ben je streng, over de afspraken kun je een oogje dichtknijpen. Maak verschillende regels voor de schermtijd voor school en de schermtijd voor ontspanning.

Je gezin in coronatijd
1. Zoek steun bij opvoedvragen2. Zorg voor structuur3. Omgaan met thuisblijven4. Motiveer je kind
5. Voorkom spanningen thuis6. Je puber zoekt de vrijheid7. maak afspraken over mediagebruik8. Blijf gezond